美国留学选择什么专业好?留学美国热门专业推荐
2019-06-26
更新时间：2022-11-14 19:50作者：网友发布
中国男子400米跑记录是45秒14 。是郭钟泽2017年9月3日在中国天津 第十三届全国运动会创造。
400米这个项目是一项“长距离”的短跑项目，是一项无氧占大比例，有氧占小比例的混氧型的短跑项目。因而有很多人都谈400米而色变，其实只要在平时的训练中有针对性地进行各项具有400米项目特点的体能和技术的训练，就能有效地达到提高400米成绩的效果。
400米的技术应该说是一个不可分割的完整体，但为了便于分析，可以把它分为:起跑、起跑后的加速跑、途中跑及冲刺跑四部分。而做为初学者，往往最后的100米是最难突破的瓶颈。要想突破这个瓶颈，除了刻苦训练以外，还要掌握良好的技术。
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400米短跑技巧
400米，跑的时候注意呼吸和脚步节奏的配合，基本上一吸一呼脚的配合是6-8步。在这个频率下尽量大步，整个过程就像是骑自行车，有个加速过程，具体可分为4个阶段：
1、刚一起跑就是个弯道，这段时间是个匀加速过程，速度从零加到自己全速的85%到95%。
2、出了弯道是直道，在这100米的过程中尽量保持住在出第一个弯道时的速度，在这过程中要注意节奏，要匀速跑完这100米。
3、第二个弯道，这时的体力已经明显下降，在不影响节奏的前提下稍微减掉一点速度。
4、最后的100米，体力已经快消耗完了，这时候必须将手臂大幅度的摆动起来，手臂的摆动会带动腿一起跑，尽量大步，保持呼吸节奏。
参考资料来源：百度百科-400米赛跑
道次 姓名 国家/地区 成绩 纪录 反应时间
1 4 博尔特 牙买加 9.58 世界纪录 0.146
2 5 盖伊 美国 9.71 美国纪录 0.144
3 6 鲍威尔 牙买加 9.84 个人赛季最佳 0.134
4 3 丹尼尔-贝利 安提瓜和巴布达 9.93 0.129
5 8 理查德-汤普森 特立尼达和多巴哥 9.93 个人赛季最佳 0.119
6 1 钱伯斯 英国 10.00 个人赛季最佳 0.123
7 2 马克-伯恩斯 特立尼达和多巴哥 10.00
这里就是最全的特立尼达和多巴哥科学、技术与应用艺术学院成绩单，希望给特立尼达和多巴哥科学、技术与应用艺术学院成绩单我加分啊。
1996年第26届奥运会男子100米决赛成绩如下（1998年没有奥运会，估计你打错了）
第1名 9″84 多诺万·贝利（加拿大） 新世界纪录
第2名 9″89 弗兰克·弗雷德里克斯（纳米比亚）
第3名 9″90 阿托·博尔登（特立尼达和多巴哥）
第4名 9″99 丹尼斯·米切尔（美国）
第5名 10″00 迈克·马什（美国）
第6名 10″14 Davidson Ezinwa（尼日利亚）
第7名 10″16 迈克尔·格林（牙买加）
第8名 取消比赛资格 林福德·克里斯蒂（英国）
希望能够帮到你~~