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1PSU一年365天，冬季183天！如何平安渡

冬天的PSU有一股不可忽视的力量 漫长并寒冷！ 年平均降雪46英寸，来到这所“山区学村”刷新了我对寒冷的认知。10月份的晚上，冰冷的空气从窗缝溜进来，闹钟突然响起，被子里的我挣扎着醒来，纳闷：为什么这么冷？！莫非有人开窗或风扇了？经严格检查，窗户紧紧的关着，电扇在角落里积灰。 当我翻身下床，赤脚与冰冷的瓷砖亲密接触！冰！冷！凉！仿佛被寒冷挟持了，我挣扎着寻找拖鞋、袜子、衣服…最后，我没有走出门，又爬回了床上，进入冬眠模式。

这只是开始！在PSU，做好万全准备才能安然渡过致命寒冬！

一层一层衣服首先，当然是秋裤！

从国内带，或在Amazon上搜一下long underwears和thermal underwear…像明尼苏达、宾州这类半年都在冬季的冰箱州，秋裤是生存必备的物品。

其次，羽绒服、大衣，内搭各种毛衣是冬天保暖的神器。

还有各种帽子、手套、围巾不能少。 冷意会滑进衣服可能存在的每一个小孔，我会在运动裤下穿紧身裤，在连衣裙下穿着紧身衫，有助于防止冷风灌进衣服。请不要忘记戴围巾、帽子和手套，你需要包裹住身体的每一个部分才能抵御严寒。

P.S.备双防水雪地靴！

调高淋浴的温度

尽管冬天很冷，除非冰柱从天而降，否则学校绝不会停课。当你一整天待在校园，穿过厚厚的积雪回到住的地方，洗一个热水澡可以有效的去除寒冷。

我在冬天最期待的莫过于脱去厚重的衣服，走进热水的怀抱，把水温调到最高，你会想一直待在水里。

洗完热水澡，温暖回到了身上，就可以活力满满的开始工作和学习啦！

让厚袜子成为你的朋友

一定要买一双长绒袜，因为这是冬季生存的关键。当你的脚变冷的时候，你的整个身体都会跟着变冷，所以冬季衣柜不能缺一双长绒袜。如果能拉到膝盖最好，或者带付护膝，反正我确实有护膝，年纪大了，还是比较爱惜膝盖的…

有时候室内暖气足，但走在路上是非常冷的， 舒适的袜子不仅能温暖你的脚，也很时尚哦，长靴配毛袜，我觉得还挺好看的！

最后！ 多备一条毯子！

有毛毯的冬天不要太安逸哦~ 祝福大家温暖过冬！ 但还是羡慕南方的同学…

2PSU一年365天，冬季183天！如何平安渡过

作为中国留学生，来到美国的Pennsylvania State University（PSU）学习生活是一次全新的挑战。PSU一年365天，冬季183天！在这里，我们需要面对不同的气候和环境，如何平安度过冬季成为了许多留学生和家长关心的问题。

1. 保暖措施

冬季到来，保暖是第一要务。记得在寒冷的冬日里穿上厚实的羽绒服、毛线帽、围巾和手套，保护好自己免受严寒侵袭。此外，室内也要注意保暖，使用取暖器或电热毯，确保室内温度适宜。

2. 预防感冒

PSU一年365天，冬季183天！在寒冷的冬季，感冒是常见疾病。要注意加强锻炼，保持良好的作息时间，多吃水果蔬菜，补充维生素。同时，避免长时间待在通风不良的地方，保持空气流通。

3. 雪地安全

PSU一年365天，冬季183天！雪天来临，雪地滑行是一种常见的娱乐方式。但要注意安全，选择合适的场地进行滑雪或滑冰，避免发生意外。记得穿上防滑鞋，做好防护措施。

4. 饮食调节

PSU一年365天，冬季183天！在寒冷的冬季，饮食也需要调节。多食用温热食物，如姜汤、热牛奶等，帮助身体保暖。同时，要避免过量食用油腻食物，保持饮食均衡。

5. 社交互动

PSU一年365天，冬季183天！在寒冷的冬季，社交互动也很重要。和同学朋友一起组织活动、聚餐，增进彼此之间的友谊，让生活更加丰富多彩。同时，可以参加学校组织的冬季活动，体验不同的文化和风俗。

PSU一年365天，冬季183天！如何平安渡过，关键在于做好防寒保暖、预防感冒、雪地安全、饮食调节和社交互动。只有这样，我们才能在PSU度过一个温暖而快乐的冬季！