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俞敏洪推荐的新东方英语单词记忆法：一个月记住7000个单词的一种方法

有一个消息可能会吓到你：距离2018年大学英语四六级考试还有不到3个月了！

惊讶与否，意外与否！

是的，时间过得真快，而且还在加速。

你的英语学习提上日程了吗？

当我乘坐地铁时，我遇到了一位女神。她长得不是很漂亮，但是说话很漂亮，尤其是用流利的英语和外国朋友交流的时候。看着小姐姐微笑着说话，我的心都融化了。我也想说一口流利的英语！记住单词.

网上购买教材，每天一页一页地阅读词汇书，记住所看到的，记住所听到的……

一遍又一遍默默地写着：苹果，苹果，苹果；按照单词书的字母顺序记忆：放弃、放弃、异常；背词典、单词本：8000个英语单词，21天突破；按照词根词缀法记忆：让步、后退、成功；按照谐音联想记忆：retire=retire=阿姨累了，退休了；按字形分类背：我爸，脾气不好，有点生气，我很难过；

每天早上1小时，每天背200个单词！这是我给自己设定的目标。

第一个月末，我满怀信心地去考试，我的词汇量“成功”从2430个增加到3120个……总共，我每天只背了23个单词。

我每天背200个单词！结果，真正记住的只有十分之一。

那是我第一次感到沮丧和失落。我花了很多时间和精力才得到这个结果。 ——为什么学英语这么难？

最近找工作的时候，我投的简历全都化为乌有。最后，有公司接受了简历，并发来消息要求进一步沟通。可口可乐伤了我的心。我约好了时间，兴奋地去公司面试。

老板说：我们这个职位对英语水平有一定的要求。请先参加在线英语测试.ba

战战兢兢地打开链接，输入你的账号和密码：这到底是什么字……结果你可想而知……

虽然后来找到了工作，但我发现英语可以应用的地方太多了，于是我默默下载了一个app，每天背单词……

坚持了一个月后，我做了一个测试，发现我记住了这些单词，并将它们返回到App中。我停止了学习。太难了，背单词根本没有效果。

听说背美剧台词很有效。知乎和豆瓣很快就找到了资源。哪些美剧适合英语初学者？

《老友记》、《摩登家族》、《福尔摩斯》 等.

打开视频开始学习，我真的是来学习的。嗯？嗯？嗯，剧情不错，也很有趣……

你真的是来学习的吗？难道我是来追剧的……

想要学好英语，背单词往往是第一步，但这一步往往成为很多人的绊脚石。为什么我们尝试了这么多的背单词方法还是学不好英语呢？要么记不住，要么没效果。我是不是选错教材了？你是不是选择了错误的方法？是因为你的毅力不够吗？什么样的学习方法可以让我们更轻松地学习英语和记住单词呢？

小编已经陷入这种折磨中很久了。读了无数关于成功学习英语的文章后，我发现新东方副总裁杨鹏编着的《17天搞定GRE单词》是最值得推荐的单词背诵方法。从2001年出版到现在，长期登上热搜榜，帮助无数人解决了记单词的问题。

看完这本书，小编发现我们的学习方法其实是正确的，但是学习的方式是错误的。除了单词之外，背单词还需要结合我们大脑的记忆能力，而这一点往往被我们忽视或者根本没有意识到。

我们大脑的记忆周期分为两种：短期记忆和长期记忆：

短期记忆：第一记忆期：5分钟，第二记忆期：30分钟，第三记忆期12小时；

长期记忆：第四记忆周期：1天，第五记忆周期：2天，第六记忆周期：4天，第七记忆周期：15天。

上述8个记忆周期作为一个大单词记忆周期的8个循环点，应用在单词记忆方法中，可以最大限度地提高单词记忆效率，延长记忆时间。

说了这么多，你是不是有点跃跃欲试了呢？在此之前，问问自己，我真的想提高英语水平吗？我真的愿意花精力学习吗？没问题，你可以准备好你需要背的书。

此外，在开始之前，您还应该牢记以下几个原则：

1、只有坚信自己能记住，才能记住；

2.时间分配：不要一次花太多时间在一个单词上，而是花时间在重复上。

想想看，如果你每天花半个小时背一个单词，只记住一次，一个月后再回头看这个单词，你就一定能记住吗？如果你每次花半分钟，每月背八遍，你认为你更容易记住它吗？

3、量质原则：我们常常觉得背单词应该循序渐进。如果我们每天背10个单词，一年就会学到4000多个单词。但想想每次能坚持多久，3个月就不错了。

但如果一次记太多，记忆质量就会下降。事实上，这种认识也是有问题的。无论一次记住多少个单词，记忆质量基本是一样的。也就是说，如果你一次记10个单词，你就要忘记4个。如果你记100个单词，你不会忘记95个，但你只忘记40个，但你记住了60个。当然，一次性的内存不能超出太多或目标设定太高。

4、确定复习要点，遵循逐点复习的原则，即根据我们大脑的记忆周期来安排背诵时间。

现在你已经准备好了，那么你如何根据大脑的记忆周期节点来安排你的背诵时间表呢？小编以雅思六级词汇背诵为例，画了这张图：

需要注意的是：第一次开始背诵每个单元时，需要每隔5分钟背诵一次刚刚记住的生词，30分钟后再全部复习一遍。

看看这张表，你会发现最难的就是第二周，但是只要你坚持一周，基本上就完成了一半以上的任务。六级词汇书有近7000个单词。按照这个方法，只要1个月时间就啃掉，不值得坚持下去吗？

而且，不需要一次性背诵复习单元，可以充分利用碎片时间，减轻压力。每天我们花太多的时间切碎、刷牙洗脸、等公交车、坐地铁、晚上打游戏……

碎片化学习可以保持新鲜感，比单纯背单词更容易坚持。不要贪得太多。每天多一点就更容易消化和接受。

为了让你能够坚持背单词，我在这里帮你了。剩下的就看你的了~

最后我想说：

看完这篇文章，觉得没什么价值。

阅读后的思考、思考后的选择、选择后的行动都是有价值的。

而背单词只是提高英语路上的一小步。多听、多学、多应用才是正道！

其实，除了记忆单词之外，我们日常的学习还可以结合我们大脑记忆周期的记忆方法来提高我们的记忆效率，你不觉得吗？

给你的一点福利：如果你想了解更多新东方副总裁杨鹏编着的书《17天搞定GRE单词》的详细内容：咨询下面的老师，回复并背单词，就可以免费获得，它限时免费~