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良好的人格修养包括许多良好的品质，如独立、善良、同情心、勤奋等。

每一种品质的培养都需要数月甚至数年的时间。不过，一旦训练期结束，家长的教育和孩子的成长就会变得更加轻松、顺利。

独立的

独立包括独立意识和独立行为，也就是说：

1、孩子必须能够独立思考一些问题，自己做出决定；

2、孩子能自己承担家务，照顾自己的生活。

独立性是孩子在新环境中生存和发展必备的心理素质。

我同事的女儿上个月参加了公务员考试。考试开始半小时后，她发现自己没带2B铅笔，急忙在考场哭了起来。监考老师吓了一跳。问清楚情况后，他就借给了她……

事后，同事很懊悔地对我说：“从小到大，我每次考试前都要求她检查文具和录取文件，可她这次却忘记了，竟然犯了错误，这也是我的错。” .”如果你爱你的孩子，就不要为他做太多事情。

孩子自己的事情最好自己完成：

自己收拾玩具，自己整理书包文具，自己洗臭袜子，自己拖小卧室的地板……

让你的孩子学会对自己的事情自己做决定：

如果你想买这只小狗，你必须确保每天遛它并清理粪便。你决定买还是不买。如果你想报名绘画班，周六就不能参加了。你必须坚持它。您决定是否注册。 ……

共情

Empathy可以简单理解为“同理心”。在人际交往中，“同理心”起着极其重要的作用。

为什么有的孩子很受同学欢迎，而有的孩子却被同学评价为“自私”、“不合群”？

就是因为有些孩子还没有同理心，从来不会站在别人的立场上考虑问题，永远不会理解别人的感受。

为什么有的父母总觉得自己整天那么辛苦，孩子却一点也不理解？

其实也是因为你没有帮助孩子建立同理心，他们不习惯站在你的角度去理解你。

孩子同理心的培养是一个渐进的过程。

妈妈可以试试这个方法：

每当你觉得孩子有点“自私”时，首先要稳定谈话的气氛，让孩子畅所欲言地说出自己的想法。然后你蹲下来，认真、平静地说出你的想法，最后让孩子根据你的想法做出决定。回应：“听了妈妈的话，你觉得我们接下来应该做什么？”

自信心

自信由两部分组成：外界的认可和自身的成就感，两者缺一不可。

如果孩子做了一件自己非常自豪的事情，却遭到家长和老师的拒绝，孩子肯定没有信心。有时，尽管孩子得到了父母和老师的鼓励，但他或她怀疑自己的能力或不喜欢这项任务。事情，那么孩子就会没有自信。

因此，树立孩子的自信心必须从两个方面入手：

1、多与孩子沟通，了解孩子的长处和兴趣，以便及时、适当地鼓励他；

2、注意与孩子沟通的方式，多一点宽容和理解，不要轻易否定孩子。

责任

责任是孩子对自己应该遵守的规范和义务的正确认识。

一个没有责任感的孩子，习惯于以自我为中心，无法与同龄人融洽相处，所以他不会有稳定的人际关系。正是因为缺乏责任感，孩子往往缺乏必要的奋斗动力。

孩子责任感的培养一般从两个方面进行：

一方面，让孩子学会为自己的行为和错误负责；

另一方面，要对自己的承诺负责。

例如：打扫自己的房间就被认为是对自己负责；当你向妈妈承诺你每周只吃一次冰淇淋时，你必须兑现你的承诺。这被认为是对你的承诺负责。

自律

自律是抵制外界诱惑、自我约束的能力。

一个不自律的孩子，不知道自己该做什么、不该做什么。他常常把大量的时间浪费在娱乐消遣的事情上，很容易一事无成。

提高孩子的自律能力，单纯依靠提醒、训斥是没有效果的。必须与“合理目标、成就感、兴趣”相结合。

只有当有一个比较容易实现的目标时，孩子才会有动力；只有在学习过程中尝到甜头，才有兴趣继续努力；当孩子为自己的利益努力的时候，他们抵抗干扰的能力也会增强。

抵抗挫折

抵抗挫折的能力也可以看作是一种自我保护能力，可以防止孩子在受到失败的打击时出现心理和身体的异常反应。

抗挫折能力差的孩子，常常会因为考试没考好而大哭，甚至可能会抑郁好几天；工作中抗挫折能力差的孩子，常常责怪别人、别人，喜欢抱怨，热衷于传播“负能量”。

如何提高孩子抵抗挫折的能力：

一方面，我们要在生活中给孩子一些实践的机会，让他们面对一些压力；

另一方面，不要过分强调“成功”的概念，以免给孩子带来太大的压力。

时间管理技巧

时间管理能力意味着效率。它是学习和工作的基本技能，也是生活的基本技能。

也许这种能力的最好例子就是家庭作业。同一个班级，同样的作业，有的孩子总是要写到半夜。最后，孩子太累了，家长抱怨老师布置的作业太多。

时间管理能力需要慢慢培养。一开始可以用“倒计时”的方法，让孩子在一些小事情中认识到时间的概念。

比如和孩子一起计划洗脚、洗澡、起床需要多少分钟，然后慢慢过渡到学习，比如需要多少分钟才能完成一个问题。

情绪管理技巧

情绪管理更注重处理负面情绪的能力。孩子的性格、人际关系、社会适应能力都与此有关。

情绪控制能力差的孩子，在幼儿园、小学时，无论情况如何，经常哭闹、吵闹，过度依赖父母，与孩子发生很多矛盾。

初中以后，情绪管理能力仍然较低的孩子，问题相对更严重。他们比正常孩子对父母和老师的逆反心理要强得多，更容易厌学、逃学、打架、结交社会不良青年。

因此，在孩子小的时候，一定不能让他养成“通过哭闹来达到目的”的习惯；当孩子情绪激动时，教他告诉他生气、生气的原因，而不是用脏话、打人来发泄。