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文字|沉一凡

让我问你一个问题：你认为一个人要成功需要具备哪些品质？

根据《纽约时报》的调查显示：“96%的所谓成功者记忆力非常好，而绝大多数所谓失败者记忆力很差。”

这种说法看似偏激，但其实也不无道理。

一个记忆力差的人能否积累获得成功职业生涯所需的广泛知识？

如果你见了十几次就记不起某人的名字，你们的关系还好吗？

如果你在工作中感到粗心，你的老板会给你安排重要的任务吗？

……

答案肯定是否定的！

记忆力差就像一种传染病，给生活、学习和工作带来巨大的困扰。

记忆能力是反映一个人智商的重要因素。记忆力差的人连高端市场人才的门槛都迈不过，又怎能说自己有多成功呢？

大家好，我是沉一凡。

我曾经是一个普通的高中生，痴迷于阅读课外书，尤其是名人传记。我总结出一个很有趣的现象：名人传记中的伟人都有超强的记忆力。

从此，我的人生迎来了突破。我努力提高自己的记忆能力，并成为公认的学术领袖。我17岁考入武汉大学；

当同学们在宿舍打游戏、看电视节目时，我闭关了一个月，获得了“世界记忆大师”的称号。我还参加了《最强大脑》，成为了“脑王候选人”；

毕业季，当同龄人还在找工作的时候，我已经是年入百万的“图画教育”公司CEO了。

是的，正如你所看到的，记忆让我领先一步。

图为沉一凡挑战手影踪迹的场景

许多人相信记忆力是与生俱来的。

我能学会，有几个人能学会，但你不能。

但事实恰恰相反。记忆术的神奇之处在于：你不需要成为神童，也不需要成为天才！

只要掌握方法，精心训练，就记忆力而言，可以瞬间秒杀99%的人，甚至可以创造出各种令人惊叹的神奇效果。

例如，《最强大脑》的大部分参赛者实际上都接受过专业的记忆训练。而他们所接受的训练其实并不神奇，也并不保密。大多数人都可以看到并学习它！

99%的人都陷入了误区

这才是打开内存的正确方法！

我们先来做一个简单的测试：

1.你通常用什么方法来记事？ (单选) (单选) 整体记忆，先全面总结一下你要记住的内容

部分记忆，分开对象，然后一一记住

2.你背汉语的时候在想什么？ (单选) (单选) 与文字一起出现的生动图像

禁止摄影

如果两题都选B，那就和我预想的一样了。

成长过程中，我们默认掌握的记忆方法其实是非常糟糕和低效的。

不讲究方法，重复阅读、抄袭；

缺乏想象力，关键时刻无法调用等。

无论你多么努力，你都必须承认结果不好，因为大脑不会容忍蛮力。

图为记忆遗忘原理

你的大脑擅长记住特定环境中的事物：无论是视觉、情感还是空间环境。

例如，通过记住图片，可以扩展记忆给出的图片的定义；

因为我对电影有情感上的共鸣，所以我对电影的情节和台词记得更深刻。

基于此，人类发明了许多强大而高效的记忆方法：如宫殿记忆法、谐音联想法、关键词法、视觉联想、语义联想等记忆技巧，被证明可以有效提高记忆力，甚至让你忘记他们。忘记！

改变记忆思维

我帮助她重拾了学习的信心

上学的时候，班里总有一种勤奋的“笨学生”。

我的远房表弟就是这样的人。她从小就很听话，也很努力，但英语成绩却始终没有进步。高二暑假，她妈妈把她送到我这里，希望我能单独辅导她。

由于独特的记忆方法，我三天就能记住484页的雅思词汇书，7天就能记住449页的GRE词汇书。

我简化了方法来教她。首先，训练她的想象力，彻底改变她的记忆思维。

例如：boot，中文意思是：靴子。

你看到的是文字，但我看到的是一个生动的形象：600双靴子。

联想记忆法

还有另一种编码方法也更易于使用。例如，第4、6级的scar这个词的中文意思是：疤痕。

在背这个单词之前，我先把这26个英文字母编码一下。例如，s 的代码是beauty。联想：美女S被车撞了，留下了疤痕。是不是非常形象生动呢？

我总结的助记符示例

通过这种方式记忆单词不仅帮助她克服了英语困难，而且还显着提高了她其他科目的成绩。

例如，语文考试就会出现错别字。很多人分不清“雀”是喜鹊的“鹊”还是麻雀的“鸟”。她运用间接联想记忆，从成语的意思入手，名声一下子就上升了，所以当喜鹊来报喜的时候，他就牢牢地记住了“名声大噪”。

掌握记忆法后，她在学习的世界里如鱼得水，给老师和同学留下了深刻的印象。

根本就没有天才。

我刚刚正确练习了

现在我可以：一分钟背一副扑克牌，一小时背几千个数字，三天背400多页GRE单词……不到一个月的训练，我就获得了世界最高水平荣获“世界记忆大师”称号；面对异常困难的问题，成功晋级“最强大脑”的脑王候选人。

有人说我是天才，从小记忆力就很好。普通人不可能像我那么优秀。

我非常感谢我的记忆给我带来的一切。但抱歉，我真的不是天才。

普通人不需要成为“世界记忆大师”，但每个人都需要提高自己的学习和工作效率，甚至达到更好的生活条件。

在某些时候，您是否被这些问题所困扰？

想英语拿高分，却连背单词的时间都没有；

如果你想获得行业资格证书，看到一堆信息你会不知所措；

会议期间，没有时间做会议纪要；

汇报计划时忘记说什么，错失良机；

工作这么忙，却还要担心顽皮孩子的学习成绩。

年纪越大，学习新事物的效率就越低……

记忆是一切学习和成长的基础。

看到这里，你可能想问：我只是一个普通人，我真的能学会超强记忆力吗？

答案是肯定的。因为方法比天赋更重要。

没有人天生就是记忆大师，但只要有科学巧妙的练习方法，无论是儿童还是成人都可以拥有非常好的记忆力，并开发自己的大脑潜力。

所以这次我要教给大家的是经过实战检验的东西

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另外，沉一凡还是一个能在3天内背完雅思单词书的人~而在这门课程中，他将教你迄今为止世界上最快的单词记忆方法！

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