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巧克力是许多留学生喜欢的零食，但是他们有多少呢？近的一项研究表明，留学生每年平均消费的巧克力量超过了本地学生。

二、留学生吃巧克力的原因

留学生吃巧克力的原因有很多，其中重要的一点是，巧克力是一种抗压食品，可以帮助留学生缓解压力，在学习或生活中可以帮助他们放松。另外，巧克力还有助于提高记忆力和提神，因此，许多留学生都会在学习或考试前吃一点巧克力来提神。此外，巧克力还是一种很好的小吃，可以满足留学生的甜食欲。

三、留学生吃巧克力的后果

尽管留学生吃巧克力有很多好处，但是如果摄入量过多，也会对健康造成不利影响。过多的摄入巧克力会导致血糖升高，胆固醇增加，以及肥胖等问题。此外，过多的摄入巧克力也会影响留学生的营养摄入，从而影响他们的学习和生活质量。

四、如何控制留学生吃巧克力的摄入量

为了保持健康，留学生应该控制自己摄入巧克力的量。首先，他们应该控制自己的情绪，避免过度抑郁，以免过多吃巧克力。其次，他们应该每天定时吃饭，并保证每餐吃的食物都是均衡的，以防止吃太多甜食。此外，他们还应该经常运动，保持身体健康，以免吃太多甜食。

五、结论

从以上可以看出，留学生吃巧克力的数量是很多的，但是他们也应该适度控制自己摄入的量，以保持身体健康。只要他们能够掌握合理的摄入量，就可以享受巧克力带来的快乐，同时又不会影响自己的身体健康。

　　随着全球留学生人数的增加，许多留学生都会选择吃巧克力来缓解压力。近的一项研究表明，留学生每年平均消费的巧克力量超过了本地学生。留学生吃巧克力的原因有很多，其中重要的一点是，巧克力是一种抗压食品，可以帮助留学生缓解压力，在学习或生活中可以帮助他们放松。尽管留学生吃巧克力有很多好处，但是如果摄入量过多，也会对健康造成不利影响。为了保持健康，留学生应该控制自己摄入巧克力的量，只要他们能够掌握合理的摄入量，就可以享受巧克力带来的快乐，同时又不会影响自己的身体健康。