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2019-06-26
更新时间:2024-03-20 10:30作者:小编
folicacid是一种维生素B,也被称为叶酸。它在人体内起着重要的作用,包括帮助身造和维持健康的红血球,促进胎儿神经管的发育以及维持免疫的正常功能。此外,它还有助于预防一些严重的健康问题,如心脏病和某些类型的癌症。
folicacid [ˈfəʊlɪkˌæsɪd]
folicacid通常以药片或胶囊的形式供应,在大多数保健品店和药店都可以找到。它也可以通过饮食来摄入,主要存在于绿叶蔬菜、豆类、坚果和谷物中。
1. Folicacid is essential for pregnant women to ensure the healthy development of their babies. (叶酸对孕妇来说是必不可少的,可以确保宝宝健康发育。)
2. Many breakfast cereals are fortified with folicacid to help people meet their daily recommended intake. (许多早餐谷物都添加了叶酸,帮助人们达到每日推荐摄入量。)
3. Folicacid deficiency can lead to anemia, birth defects, and other health problems. (叶酸缺乏可能会导致贫血、先天缺陷和其他健康问题。)
4. It is important for women of childbearing age to consume enough folicacid in order to prevent neural tube defects in their babies. (女性在生育年龄应该摄入足够的叶酸,以预防宝宝的神经管缺陷。)
5. Some studies have shown that folicacid supplements may reduce the risk of heart disease and stroke. (一些研究表明,叶酸补充剂可能会降低心脏病和中风的风险。)
叶酸的同义词为维生素B9,也可以简称为维B9。它们具有相同的作用和效果,在保持身体健康方面都起着重要作用。
作为一种重要的维生素,folicacid在人体内扮演着多种关键角色。它不仅有助于预防各种健康问题,还能帮助促进胎儿发育和维持免疫功能。通过补充或饮食摄入足够的叶酸,可以有效地保持身体健康。因此,我们应该重视叶酸的摄入,特别是对于孕妇和生育年龄的女性来说更是如此。