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国外留学生能否吃口香糖，是一个值得思考的问题。一方面，口香糖营养价值极低，即使吃了也不会有很多好处，但另一方面，口香糖是一种健康的产品，不会有任何副作用，可以起到清新口气、抑制口腔溃疡的作用，也可以抑制食欲，减少多余的热量的摄入，从而减肥。因此，国外留学生吃口香糖是否合适，取决于个人的偏好和需求。

二、口香糖的种类介绍

口香糖多种多样，主要有果味口香糖、牛奶口香糖、植物口香糖、糖果口香糖、薄荷口香糖、橙子口香糖、草莓口香糖等。果味口香糖的口感清新，可以抑制口腔溃疡；牛奶口香糖有利于保持口腔清洁，可以抑制口臭；植物口香糖有利于抑制食欲，减少热量的摄入；糖果口香糖有助于增强免疫力，起到滋补作用；薄荷口香糖有助于清新口气，抑制口腔炎症；橙子口香糖有助于抑制口腔炎症，可以抑制口腔溃疡；草莓口香糖有助于缓解咽喉炎症，可以抑制口腔溃疡。

三、国外留学生吃口香糖的注意事项

即使是口香糖，也有一些注意事项，国外留学生在吃口香糖时，需要注意：1、尽量不要一次吃太多，尽量控制在一片以内；2、不要咀嚼口香糖太久，以免影响牙齿健康；3、尽量不要在学习或工作时吃口香糖，以免影响学习或工作效率；4、尽量不要把口香糖和其他食物混合，以免造成营养不均衡；5、尽量不要在吃饭后吃口香糖，以免影响消化。

四、口香糖的好处

口香糖的好处也不容忽视，除了抑制口腔溃疡、抑制口臭、清新口气、减少多余的热量摄入等外，口香糖还可以缓解压力，促进消化，增加免疫力，滋补身体，还可以改善口腔疾病，促进牙齿的健康，增加口腔洁淨度。

五、国外留学生吃口香糖的优点

国外留学生吃口香糖的优点是显而易见的，首先，口香糖营养价值极低，即使吃了也不会有很多好处，但可以起到清新口气、抑制口腔溃疡的作用，也可以抑制食欲，减少多余的热量的摄入，从而减肥；其次，口香糖是一种产品，不会有任何副作用，它可以抑制口腔炎症、抑制口臭、促进消化、增强免疫力等，从而维护口腔健康；再次，口香糖可以缓解压力，可以促进牙齿的健康，可以增加口腔洁淨度，从而改善口腔疾病。

六、合理摄取口香糖的建议

国外留学生吃口香糖，应该合理摄取。一方面，应该控制吃口香糖的频率，尽量控制在一片以内；另一方面，也要注意不要一次吃太多，同时要控制口香糖的时间，尽量不要在学习或工作时吃口香糖，以免影响学习或工作效率。

总而言之，国外留学生吃口香糖是否合适，取决于个人的偏好和需求，但在合理摄取口香糖的情况下，享受口香糖带来的乐趣。

　　国外留学生吃口香糖吗？虽然口香糖的营养价值极低，但因为口香糖是一种健康的产品，它可以抑制口腔溃疡、抑制口臭、清新口气、减少多余的热量摄入、抑制食欲、促进消化、增强免疫力、滋补身体、改善口腔疾病、促进牙齿的健康、增加口腔洁淨度、缓解压力等，因此，口香糖是一种健康的小零食。但是，国外留学生吃口香糖时还是要注意，要合理摄取，尽量控制在一片以内，并且不要在学习或工作时吃口香糖，以免影响学习或工作效率。