美国留学

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由于饮食习惯，大多数美国人都肥胖。美国人穿尺码为XXXL 的衣服。胖得连路都走不了的人随处可见。

事实上，除了饮食结构外，日常生活习惯也是导致他们肥胖的另一大因素。美国人不进行日常锻炼。作为一个有轮子的国家，美国大多数人坐着工作、开车，甚至购物……他们根本不需要也不喜欢步行。能坐不能站、能躺不能坐的心态也促使他们想方设法偷懒。

即使你想买汉堡，你也可以坐在车里点餐，然后开车去付款，直接取餐（只需动动嘴）。

这就导致美国人每天的消费量极低，很容易堆积脂肪。但事实上，她们自己对自己的体型和健康状况是心知肚明的。随着健康生活重要性的日益提升，健身房成为他们唯一热爱和热爱的地方。

此前，美国人进行了一项调查，看看每个美国人的新年愿望是什么？答案竟然是“能够在健身房多做运动……”

于是，美国成为全民健身的国家，健身也成为保持健康的生活方式。每所学校、每条街道、每个社区都有健身房供在校学生或社区居民锻炼身体。炎热的夏日走在美国街头，你可能看不到闲逛的路人，但你一定会遇到专注跑步的人。

由于近年来传媒业比较发达，加上各种网红、名人的影响力，现在中国人非常喜爱健身。

看来，能够去健身房打卡、拍照已经成为现在一种主流的炫耀生活的方式了。

美国的健身房文化已经传承了几十年，那么小编就盘点一下洛杉矶有哪些好的健身房：

1. 洛杉矶健身中心

这家连锁健身房在美国西海岸颇有名气，在北美拥有800多家分店。第一家商店也在洛杉矶开业。大多数分馆设有壁球场、篮球场、游泳池和团体课程。许多人在工作日晚上去参加萨尔萨舞或瑜伽课程。然而，每个博物馆的环境质量因地点而异。因为价格实惠，人多，高峰时段还要排队等待重型训练器材。

特点：价格实惠，价格适合大多数人接受。有很多分支机构。您可以选择就近加入会员。有两种方法。首次会员费为99美元，年费为39美元。月费为29.99 美元（全州所有分行通用）。首次会员费为99美元，年费39美元，月费26.99美元（仅限会员为会员的商店）。无论位置如何，大多数人都会选择第一种加入方式。

2. 24小时健身

这是加州另一家价格实惠的连锁健身房，可与洛杉矶健身相媲美。顾名思义，它的理念就是全天24小时、通宵营业，欢迎您随时前来锻炼。此前来自美国的数据显示，24Hour Finance是全球会员数量最多的私人健身房连锁店，也是业内第一家全年24小时营业的健身房。全美有400多家分支机构。

特点：除重要节假日休息或提早休息外，几乎全年24小时开放；健身房有四个级别，从低到高：Active、Sport、Super Sport、Ultra Sport。等级越高，装备越好。会员费：会员费约$49.99+首尾两月费，月费约$29.99-$99.99

新会员注册可免入会费和第一个月的会员费。全家可享受每月29.99 美元的最低会员费和无论地点如何的All-Club 会员资格（Costco 超市出售两年卡，价格为649.99 美元All-Club Super Sport 会员/399.99 美元All-ClubSport 会员） 3.春分健身

这可以说是健身房中的爱马仕。这是一家针对最高端客户群体的高端健身房。拥有最高端的设备和环境、最优秀的教练阵容、最豪华的服务。从他们的广告语“It's Not Fitness It's LIFE”中你大概可以知道他们的理念是为顾客提供完整全面的护理和健康生活，所以他们是少数几个6点开门的俱乐部之一。 11点关门。

在全美拥有近90家分店的Equinox Fitness可以说是健身房界的苹果，拥有新潮时尚的环境、高端新颖的设备，还有Kiehl's科颜氏的沐浴产品和冰冷的桉树香氛毛巾。在阵雨中。

特色：高端定位，先进设备，专业SPA按摩（需额外收费），星级酒店级餐饮供应，会员资格：入会费约$200-$300，月费约$160-$250

新会员福利免费健身评估免费个人培训一对一免费普拉提课程首次水疗中心试用价格可享受25% 优惠（按摩、面部护理等） 首次在TheShop 购物可享受15% 折扣Kiehl's 被认为是高端品牌在美国，但您可以在Equinox 使用它

4. 黄金健身房

50 多年前，他在南加州的健身圣地威尼斯海滩发了财。它自称为“健美圣地”，是加州老州长阿诺·施瓦辛格努力锻炼强健肌肉的地方。 Gold's Gym主要以力量和健美为主。这里充满了巨人，是一个充满男性魅力的健身房。

特点：主要走健身健美路线，后来转型多元化。加入成为会员：会员费为$59-$109.98，月费约为$39.99-$59.99。年卡月费$34.99，免会员费，一次性年费$49（建议最高） 月卡会员月费$34.99，会员费$50，一次性年费是49 美元（可以随时取消）。年卡一次性年费$349.99，免会员费，一次性年费$49（最大优惠） 5. Barry's Bootcamp

Barry's Bootcamp 由健身教练Barry Jay 于1998 年创立，目前在世界各地拥有健身俱乐部。

巴里的训练营与典型的健身房不同。昏暗闪烁的红灯和响亮的嘻哈动感背景音乐为顾客营造出“夜总会”般的欢乐派对氛围，吸引了无数好莱坞明星和普通顾客蜂拥而至。经验。巴里的训练营声称是“世界上最好的锻炼”。

特点：动感时尚，代表积极的生活态度。课程式练习。专业教练带领餐吧提供专业减肥健康膳食食谱。会员制：巴里训练营的独特之处在于，它主要是购买课程，而不是普通的参与。会员资格方法各不相同。单独课程的购买价格为30 美元/节（当然，购买的越多，每节课就越便宜）。会员资格从270 美元/月到350 美元/月不等，具体取决于课程内容。加州的健身房类型很多，包括学校健身房、社区健身房、酒店健身房、城市健身中心、品牌连锁健身房等。可以说，健身房行业的竞争是相当激烈的，所以每个健身房都会推出各种优惠条件来吸引顾客，所以大家可以货比三家再做决定。