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原文@slashboylaobai 发表于中都App

当谎言被揭穿时，我想我们要做的不是去担心我们的努力是否还有意义，而是尽力让我们的努力成为有意义的努力。

凌晨四点三十分只是一个谎言

最近看到一篇文章，作者“李昘元LEO”亲自去哈佛官网查资料，采访了哈佛各学院不同年龄段的学生，并实地参观了哈佛大学图书馆，最后确认：“哈佛大学网络上流行的“凌晨四点半图书馆里的场景”是不存在的错觉。

当哈佛学子通宵苦读的幻想破灭时，作者作为一名哈佛新生在文末告诉读者：用学习时长来衡量一个人的努力程度是一种不合理甚至有点愚蠢的方法。同时，他还指出了哈佛学生富有成效的学习习惯，包括五个方面：1、不轻易逃课；2、不轻易逃课。 2、上课专心，及时提出并解决问题； 3. 几乎每个人都能完成日常学习任务； 4. 努力工作，尽情玩耍； 5、有明确的目标意识，有的放矢地学习。

为什么这么多人相信“凌晨4:30 的哈佛”？在他们知道真相之前？它的真相是什么？

时刻保持清醒的头脑

“逃避心理”正在发挥作用。

当我们找不到自己和“佛系学生”的区别时，有人给出了有启发性的答案：“因为他们比你努力，比你熬夜，所以他们比你优秀。”这样的答案对于公众来说是很容易的。公认。与“我的智商不如他们”相比，“我没有他们学习时间长，所以我不如他们”显然更容易让人接受。

这个答案隐藏的潜台词是，“只要我更加努力学习，多熬夜，我就能和他一样优秀。”这显然更容易做到。因此，在任何情况下，一定要保持清醒、冷静的心态，不要陷入从众心理的怪圈。

努力还有意义吗？

答案是肯定的。

首先，我们必须在心理上对自己有一个完整的认识。不是每个人都需要去哈佛，也不是每个人都需要成为比尔·盖茨。

世界本身是多种多样的，所以无论哈佛的人是否在凌晨4点30分努力学习，你首先要做好你正在做的事情。

我们都是这个世界上最微不足道的存在，但我们都有为自己而活的自由。重要的是不要紧抓差距不放，而要找到弥补差距的方法。

当你发现所谓的通宵达旦都是谎言时，你应该感到庆幸，因为有人总结了学佛弟子优秀的思维方法，你可以用它们来训练自己。

让努力有意义

关于文章中提出的五个学习习惯。一般来说，涉及时间管理、思维训练和专注力学习。

有些人对“努力”这个词的条件反射是，这很辛苦，他们需要努力。

尝试减肥意味着少吃东西并花更多时间锻炼。

刻苦学习就是通宵苦读、熬夜。

那可能是因为你真的误解了努力的意义。

想要努力减肥，需要花时间学习科学的减脂塑身方法，按照科学的方法每周安排一定次数的训练，并吃营养配比均衡、热量低的食物来支撑。每天饥饿才能达到最有效的减肥效果。目的不是让自己饿得站不直。

努力学习意味着比平时花更多的注意力和注意力来获取知识，你可能会安排更长的时间学习，但即使你偶尔熬夜，你也是在没有效率的熬夜，而不是熬夜玩白天玩手机，晚上却感到内疚。自我感动。