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改革后的托福考试首场考试于7月26日举行，不少参加首场考试的考生表示，比以前容易了，疲劳感也大大减轻。为了帮助大家在考试当天发挥出最好的成绩，我们特意邀请了新东方国际教育培训事业部产品研发总监姚宇熙先生来分享改革后托福考试的准备和考试建议。快来听听吧！

根据第一次参加托福考试的考生的反馈，您对以后参加托福考试的考生有什么建议？

姚予曦：首先从我第一次考试后的感受来看，虽然托福考试时间缩短了，但是对考生能力的考核还是一样的。当学生参加考试改革后的第一次考试时，他们面临的最大困难往往是考试节奏的变化。以今年上半年第一次SAT考试为例，很多考生考后最大的反馈并不是题目的难度，而是考试节奏较之前明显的变化。

从备考的角度来看，应对改革后的新题型，对考试节奏有一个概念更为重要。比如有的同学在考试开始的时候会感觉距离考试结束还有很长一段时间，但是改革后的托福考试时长却和以前有很大不同。有些学生习惯在阅读部分慢慢进入状态。这些考生在参加新托福考试时，可能会面临还没完全进入区域，考试就已经结束的情况。因此，考生调整考试节奏非常重要。

在备考的最后冲刺阶段，我建议与其研究某类题型、攻克薄弱环节或者死记硬背词汇，不如从一开始就按照新的考试形式，用真题模拟考试结束两轮。这样可以更好的帮助考生。我觉得考试缩短了一个小时后，考试的整体节奏发生了很大的变化。

有人说，由于新版托福减少了题数，在总分不变的情况下，每题平均分会增加，拿高分会更加困难。对此你有何看法？

姚予曦：对于这个问题，首先我们需要澄清一点：托福考试作为全球公认的英语水平标准化考试，无论在改革前后都有非常高的信度和效度标准。这意味着，对于同一考生来说，如果能力水平没有明显变化，无论他参加旧版托福考试还是新版托福考试，其成绩所反映的英语能力都是一样的。

在我看来，中低年级的学生不需要太过担心，可以自信、大胆地走进考场。如果你是一个追求卓越的孩子，你的个人分数目标接近30分，那么你需要特别注意你的详细且经常出错的题型。

从考试难度来看，我还没有看到任何分析提到改革后托福考试会变得更难。我个人甚至认为难度会比旧版本更低。这是因为考试时间缩短了，影响考生成绩的疲劳因素不复存在。中低段的考生很可能会受益，因为考试疲劳会减少，我认为这更友好。

关于这次托福改革，另一个引起大家关注的就是新增加的“学术讨论写作”部分。这部分要求考生在较短时间内提取关键信息并进行写作。对于此类问题，您对考生备考有何建议？

姚予曦：根据我们以往对国内考生的观察，很多国内考生都存在“想太多”的问题，总想给出所谓的“最佳答案”。与旧版的独立写作相比，学术讨论写作实际上降低了话题层面的要求。也就是说，考生只需在不少于100字的文章中清楚地表达核心思想即可。贯穿始终强调的中心思想，在这一部分已经不再那么重要了。考生需要进一步压缩解决问题和思考如何在更短的考试时间内写作的时间。大多数学生只要文章有意义、逻辑清晰、表达流畅，就能取得好成绩。

当考试时间缩短、需要阅读的内容增多时，考生需要更快地决定自己要说什么（核心思想），然后更多地关注如何看待事物，而不是担心该说什么。多于。这种思维的转变是考生需要注意的。

谈到备考建议，大家都有自己的看法：有的老师更注重逻辑和文章结构，有的老师更注重语言的准确性，还有的老师则关心学生是否有足够的语料库。我认为有三个“派系”需要考虑。

第一类是关于文章结构的。托福论文可以用相对固定的形式来写，要求考生说清楚，说清楚有固定的结构。当然，候选人也可以不遵循这个结构而清晰地表达。

第二类的重点是学生是否有观点和相应的词汇来解释相关话题。这就是为什么我们要帮助学生扩大日常生活中的词汇量，这是必要的。

第三，关于准确性。提高准确率最简单的方法就是使用ETS官方提供的测试引擎e-rator。它会标记出文章中所有有问题的地方，考生可以根据比较进行修改。此外，我们发现e-rator对语言的严格要求低于国内师生的想象。例如，e-rator 显示一篇文章有15 个错误，而Grammarly（英语语法检测应用）可能显示25 个。有人问我如何解释，我说可能还有10 个Grammarly 认为错误的错误，但不影响考生清晰表达意思的能力和托福成绩。这是因为托福不仅注重语法准确性，它也是一项沟通测试。考生只需用言语表达自己的想法，很多小细节不会造成扣分。因此，考生可以使用e-rator来提高写作的准确性。

您有什么好的建议可以帮助考生在考试当天快速进入状态？

姚予曦：考生进入考场后快速进入状态其实很简单。关键是把进入状态的过程尽量往前移，把每个部分的第一篇文章变成第二篇文章。以英语口语为例，很多学生最关心的问题是Describe the city you live in。很多学生会选择跳过它，或者只是重复“Describe the city you live in”这句话，但这样做时，他们实际上错过了练习言语和进入状态的过程。虽然考试不再有这个经典的部分，但是还是会有试听部分，而且听力之后也会有一个短暂的间歇。大家要好好利用这段时间，“暖暖”一下嘴巴。再比如，在开始阅读之前，可以仔细阅读考试的个别介绍，尝试进入阅读状态。

您对即将参加新托福考试的考生有什么建议？

姚雨曦：对于所有参加托福考试的考生，我奉劝大家：不要迷茫，不要恐慌。每当遇到不知道、不明白的事情时，一定要冷静下来，然后重新进入状态。更好的方法是在参加考试之前尽可能熟悉整个考试流程。这不仅包括熟悉题型和考试节奏，还包括熟悉进入考场后寄存行李、检查身份证、拍照、签到的流程。只有尽可能地模拟各个方面，才能在考试当天发挥出最好的水平。等级。托福考试官方平台提供了考试当天流程和注意事项的视频供大家参考，也很有帮助。