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2021.08.03 10天背4000个GRE单词。作为耶鲁大学和哈佛的尖子生，他是如何做到的？ #成为学习高手，除了努力，还得有方法。如果父母早点掌握，孩子就会学会。家长和孩子可以一起成为同学，快速提高家庭的自主学习能力。从今天开始，让我们一起开启新书《学习高手》的阅读之旅吧！ 1.《学习高手》 精华提取1. 问：回忆一下自己的学习方法。归纳、思维导图总结、错题整理。三步学习法，思维导图归纳，错题纠错，复习。结构化、可视化、程序化、三步走的学习方法，提前预习、课上认真听讲、课后复习、巩固练习。及时复习，通过电影法，错题刷三遍。 2、心理优势孩子缺少的是方法，而不是努力。了解方法后，做出积极的自我暗示：当我开始掌握这些学习方法时，学习会很简单，很轻松，也很快乐。我是一个很能学好数学的人。积极的暗示+有效的方法+有结果的行为=心理优势。孩子之所以学不会，是因为心理优势没有养成。那么为什么孩子没有心理优势呢？孩子害怕，没有积极的心理暗示，没有掌握有效的学习方法，自己的行为没有取得成果。 3、李老师提高成绩独门绝招：不补课，成绩提高快。知道它是怎样的，知道为什么会这样。将知识转化为能力，掌握学习的底层逻辑。 4、细节决定成败。卓越源于细节。你说的我都明白，但我做不到。这是一种可怕的表达方式。 5、三色标记法。准备绿色（理解的知识点）、橙色（半理解、半理解、半理解）、红色（完全不理解），三色标注方法，重点关注橙色和红色标注的知识点。 6、高效记忆与思维记忆是学习的基础，高效记忆是提高成绩的关键。我之所以无法理解这一切，是因为我还没有把笔记本上写的笔记变成脑海里的记忆。大脑的第一步是记忆，第二步是思考。清理大脑就是让新的知识建立联系，而不是让过去的知识干扰。为什么临时抱佛脚没有用？因为临时抱佛脚是短期记忆，考试过后你就会忘记一切。 7. 高效记忆的三个关键：有趣（有趣的事情增加你的吸引力，调动积极情绪，好奇心出现，让人高兴；沟通启发：摒弃陈词滥调，说话有趣幽默，让自己成为一个人）有趣的人，吸引孩子）b分块记忆，知识点-知识晶体-知识网络。它不仅仅是学习知识点，而是将知识的珍珠串起来，使点、线、面合而为一。 （提到清朝你会想到什么？清朝有多少个皇帝，它的文化、战争、衰落过程、签订的条约。） c连接新旧知识，用旧知识连接新知识，以旧换新，理解和学习。旧知识+新知识=学习。一是勾起自己的兴趣，二是联系旧知识，三是展示新知识。教师的教育理念和教学语言尤为重要。 8、有趣的单词记（疤痕：蛇咬车；桃子平分毯子。民间：谐音法——从发音看，佛离开了人间。邮局、邮局：婆婆贴关于石头（婆婆听到讣告后，就去邮局寄了一块石头。）传统的方法效率太低了。把英文和拼音的意思结合起来很有趣。这种方法给了孩子心理上的优势和兴趣。只有有趣，才能打开学习之门。只有当孩子觉得有趣时，他们才能与这个词建立联系。无论是自然拼读还是联想记忆，适合孩子的方法才是最好的学习方法。拼写和联想相结合，针对不同的单词使用不同的方法。

9、提高记忆能力的五种方法： 1）多感官刺激记忆：眼、耳、听、笔记（触觉）、脑、思维、说话（味觉）、鼻、嗅。 2) 缩写记忆法： 分割-组合-记忆-回忆3) 联想记忆法：知识变成图像。 A。接近联想记忆法。汉朝-罗马帝国（对比，提取共同点）b类似的关联方法。 （成为图像）c分类记忆法。 4）睡前/早上记忆法：是绝佳的黄金学习时期。睡前回顾所学知识，有利于神经元的连接。晨间记忆力和主动抑制减少。 5）串联故事记忆法：将不同的知识点编织成故事。 10、六步背单词法： 1）全面朗读，用积极的心理暗示告诉自己，这很简单； 2）分解并仔细阅读。分别读单词和音节。 3）一个一个的读。 4）模拟拼写，三种不同的升调和降调，不同情况下读，升平降。 5）混合阅读。 6）强化例句。结合例句阅读这个单词。 2、连麦问答（1）客户很困惑：父母自己都学不会，如何帮助孩子学习？孩子的成绩在一个月内提高了100多分，物理方面，他以700/h的速度接受了优秀老师的一对一辅导。我的孩子中考语文考了80多分，但他一直不喜欢语文。初中开始学数学，最后两题他就会卡住。未来三年的高中，如果父母无法帮助孩子学习，该如何帮助孩子学习呢？李老师回答问题： 1、家长自己一定要有信心，因为他们热爱学习。在家庭教育领域，父母是否优秀，并不取决于他们的专业程度和教育水平，而是取决于父母能否给予孩子所需要的爱。宝军老师肯定，这位母亲的教育智慧已经超越了很多人。她已经做得更好了，而且会做得越来越好。她为自己肯定了这一点。你对自己越有信心，你的孩子就会给父母带来越多的惊喜。 2、相信自己，双手拍拍肩膀，肯定自己的努力改善了亲子关系，打开了心灵的窗户，有信心。 3、一定要鼓励孩子，欣赏孩子，时时祝福孩子。 4、读三流学校，也能成为小鱼塘里的大鱼。 5、除掉孩子内心的小偷：掌握学科高效学习方法，向优秀人才学习优秀经验，寻找主动学习导师，进行综合评估，调整孩子遇到语文、数学时的情绪感受（sper技术-正向情绪干扰技术） ） 6、最好放下内心的焦虑，学习有用的信息，这样我们父母才能自己掌握。学得越多，人际关系越有信心+寻找各科的学习方法+针对积极情绪进行调整优化（SPER技术，积极情绪干预技术）（2）客户困惑：如何让孩子走出困境负面情绪？李老师解答问题： 1、我相信孩子会越来越好。 2、从心底欣赏孩子，理解孩子，不要试图改变孩子。改变孩子就是操纵孩子。我心里还有别人。无法欣赏孩子已经成为过去，告诉自己去做某事已经成为过去。每天善待一个人并勾选方框。量变导致质变。 3、观念不变，行为就会无果而终。如果你能力不够，重复无效的行为，你自己不改变，孩子也改变不了。放下态度，孩子改变的时候还没有到，静待花开吧。 4、用你的身体去感受——体会，要有耐心，一点一点去感受，不要着急。 （3）来访者困惑：如何应对孩子的抑郁症？二宝上小学前是由保姆照顾的，一年级时则由妈妈亲自照顾。她的祖母更喜欢男孩而不是女孩。她妈妈说，孩子情绪低落。他的中考成绩出乎她的意料，考上了二类高中。孩子们总是因为童年的经历而谈论自杀。李老师解答问题：1、向孩子发出明确的信号，表达爱。妈妈和爸爸非常爱你并告诉他们他们的感受。妈妈既无力又愧疚，向孩子们道歉。知道这一点已经给你造成了很大的伤害。

家长的解释其实是为自己辩解。 2.尊重孩子。与李老师联系后，母亲明白自己的做法是错误的。了解后，用心拥抱孩子。 3、让别人照顾你的孩子六年。不要指望一次就能得到结果。这是违反教育规律的。你必须继续这样做。六年的缺席，我用六年的时间来表达我的爱。有一个修复创伤的过程。 4、这位母亲执念很深，心思太多。如果父母用爱对待孩子，他们就不会感到卑微。父母应该放下内心深处的骄傲，孩子是美丽的，向孩子忏悔，放下自己的态度，多看看他们，肯定他们。 5. 说话简洁，不要解释任何事情。我接受现在发生的一切。对不起，亲爱的孩子，妈妈伤害了你。感谢您给了妈妈更好的学习和成长的机会。我爱你。每天默念这四句话一百遍。 6、减少欲望，不要贪得太多。关键是先和孩子建立良好的关系。 （4）来访者很困惑：奶奶怎样才能让孩子变得开朗、活泼呢？奶奶的一句话：我的孙子九岁了，但不阳光。我希望他更加自信和聪明。我女儿跑了，跑遍了全国各地的寺庙。我不知道她的下落，也很少联系她。现在她在五台山。孙子由爷爷奶奶照顾。奶奶说，由于教养不当，女儿十几岁的时候就患上了抑郁症。全国各地的人们都去看了。后来女儿结了两次婚，生了一个儿子，现在已经9岁了。孩子上幼儿园的时候，孙子的妈妈跑了。奶奶担心孙子不够开朗。玩伴很少，说话的话也不多。奶奶怎样才能让孩子更加开朗、活泼呢？李老师回答问题： 1、我确信这位奶奶的女儿做了很多好事。我相信奶奶在抚养孩子方面做得非常出色。让孩子学会乐观、有责任心，活出积极向上的品质。有你在，孩子们不会变坏。 2、李老师会全力支持奶奶，重新定义女儿的选择，给予孙子正确的引导。慢慢来，这些都是小问题，说明孩子是一个很真诚的人，不会迎合别人。奶奶应该放下过去的信念，多看看孩子的优点，多肯定和表扬孩子，学会根据孩子的优点来教育孩子。巧妙的言语和调情，不一定是真诚、意志坚强、愚钝仁慈，不要给孩子贴上标签。 3、有多少玩伴并不重要，两三个好朋友就可以了。为您的孩子找到重要的人并影响他们。您可以阅读名人的传记。 4、当孩子有耐力和思考能力的时候，把妈妈的事情告诉孩子。 5、鼓励孩子做自己独特的自己，不要迎合别人。 6. 告诉你的孩子，犯错就像太阳的升起和落下一样正常。当你听到它时，你会很高兴。错误是改变自己变得更好的机会。慢慢陪伴孩子，提高他们承受挫折的能力。每天坚持收听直播。 3. 分享才华横溢的伴侣记录： 1. 重新定义女儿的选择。我女儿出家了。如今在五台山，她不是抛弃家人，不是抛弃父母，也不是抛弃孩子，而是她奶奶的女儿。孩子的妈妈真是了不起。她一边做善事，一边帮助别人，让自己的生活变得更好。之后，她开始寻找更好的生活方式。 2、肯定奶奶，给奶奶信心和力量。 “奶奶，您很强大，有担当，懂事，有担当，您给了我及时的肯定、信心、力量，只有乐观的教养，才能养育出乐观的孩子。”做一个积极的父母。培养乐观的孩子。 3、让奶奶放下太多的自责和焦虑，过上轻松的生活。孩子现在的情况：玩伴少，不够乐观，话少。这只是暂时的。别太担心。这些都是小问题。让我们从另一个角度来看。人无完人，沉默寡言的孩子是真诚善良的人；能言善辩的人不一定受欢迎。

4、让孩子多读《名人传记》，把你独特的经历变成财富、营养、踏脚石。 5、必要的时候，当孩子和家人准备好、孩子能够承受的时候，和孩子谈谈妈妈的事情。 6. 学习如何培养自己的优势。多想想孩子的优点，孩子好的一面，放下孩子不好的一面，顺其自然。 7、不迎合别人，真诚做自己。奶奶太关心孩子有没有玩伴，刻意迎合别人。事实上，这可能不是一个好主意。 “至人之意如明镜，不迎不迎，应而不隐，故能胜而不伤。” —— 《庄子》。就是说，修养高的人，心就像一面镜子。当涉及到外部物体时，它们会反映它们已经过去的东西，而不会留下任何东西。没有任何事物本身是隐藏的，因此它可以反映外部物体，而不会对身心造成任何伤害。 8.我们必须完全接受我们的孩子。即使孩子犯了错误或者出现了问题，他也应该“闻之而乐”。接受自己和孩子，接受自己和孩子的不完美。孩子犯错、做坏事就像日出日落一样正常。 9、最后，老师提醒奶奶要照顾好自己，放下自责，放松心情。你们做得很好，大家都在为你们的责任和担当鼓掌。