美国留学

在日剧《富贵男与贫穷女》中，石原饰演刚从东京大学毕业的优等生诚。 Makoto 有着惊人的记忆力。她很快记住了陌生人的名字，并救出了不记得导演名字的老板托鲁。她还能够在几个小时内记住厚厚的产品信息，并将细节完整地写下来，使公司免于危险。

像诚这样拥有超强记忆力的人，一生能赢得多少机会呢？

学习方面：当别人还在死记硬背时，你已经能很快记住所有的知识点，而且各科成绩全面开花，是同学中的尖子生。

工作上：轻松处理多线工作任务，不错过任何事情，成为领导不可或缺的帮手，赢在职场。

生活中：无论是领导、客户的姓名和信息，还是朋友、物体的生日，永远记住，告别凌乱的生活方式，拥有优质的人际关系。

一项针对《纽约时报》人的调查显示，96%的所谓成功人士都拥有非常好的记忆力。记忆力的强弱，在一定程度上可以体现一个人的综合素质。

例如，据说大文学家钱钟书具有“过目不忘”的能力。他酷爱读书，甚至在清华大学文学院读书时就提出了“清理图书馆”的口号。书读一遍就能背诵；著名演讲家撒贝宁，因记忆力出色，从小就参加各种演讲比赛，获奖无数。毕业后被推荐到北京大学并进入中央电视台。被誉为央视背单词王。

无论何时何地，强大的记忆力意味着更多的选择。懂得如何充分利用自己记忆的人，也懂得如何为自己做出最好的选择。

然而，我们大多数人就像鱼一样，只有7秒的记忆。每次考试前，我们都争分夺秒地背诵，丝毫不敢放松，但大脑却总是一片空白；我们清楚地遵循遗忘曲线并一遍又一遍地背诵它。这些话我已经读了好几遍了，但仍然效率低下，乏味。我信奉“好记性不如烂笔头”的迷信，疯狂抄写，但除了惨痛的经历之外，我还是一个字也记不起来。

过目不忘的能力似乎是少数人的天赋，而“过目不忘”的记忆力不佳就像病毒一样，很可能让你的所有努力化为泡影。

超人记忆力真的是我们只能要求的天赋吗？

事实上，四届美国记忆冠军纳尔逊·戴利斯表示：“事实上，我们生来就具有非凡的记忆力，但没有人教我们如何运用这种本能。”

但确实有一个人通过自学和练习培养出了惊人的记忆力。在他的世界里，“记忆”就像一场展开的游戏。

他的记忆力很好，他的生活多么幸福啊

他是《最强大脑》第三季人气选手、中国超脑人才库成员、兔兔词APP创始人沉一凡。

他在八个月内就能认出200个汉字。两岁的时候，他就能清楚地叫出妈妈班上64个同学的名字。 17岁进入武汉大学，21岁考入研究生，大学期间获得奖学金和竞赛奖金超过150万。

作为一名年轻天才，他拥有超越实际年龄的沉着冷静和超强记忆力。

2016年3月，参加大型科普真人秀节目《最强大脑》第三季。面对节目中云集的国内外智囊专家，他势不可挡，力挽狂澜。

记住20名舞者的手指舞蹈，识别嘉宾随机选出的3名舞者的手掌轮廓；短时间内记住100只熊猫的位置，找出随机选出的熊猫及其对应的运动路线……肩负重任击败英国选手亨利·鲍尔，让中国队成功晋级，成为最高分-脑王候选人简介。

当所有人都相信他强大的记忆能力是天赋的时候，世界记忆大师说道：“没有什么天才，我只是练习得极其正确。”

高二那年，学习压力越来越重，沉一凡不愿意死记硬背，拒绝死记硬背。他计划进一步提高自己的记忆能力，以便更高效地处理各科繁琐的知识点，他的努力也不会白费。

从此，他从名人传记中学习名人的记忆方法，从专业记忆训练书籍中自学记忆方法，挖掘《梦的解析》梦境记忆的秘密，尽可能地开发大脑的潜力。

通过研究各种训练方法，他发现自己的记忆力不断提高，注意力、观察力、想象力和思维能力也得到提高。他发现自己可以逐渐做到：

7天完成449页GRE词汇书的记忆，3天完成484页雅思词汇书的记忆。

甚至可以说出任意页面上特定单词的拼写和定义；

记住数百个随机字母并向前和向后记住它们需要几分钟.

17岁时，他以骄人的成绩考入武汉大学。 20岁时，他只在图书馆自学了一个月，就参加了世界最高级别的国际脑力锦标赛，并获得了“世界记忆大师”的荣誉称号。

成名后，他到各大学校分享记忆方法，发现单词记忆仍然是大家最麻烦的。每次考试之前，大家都会急着思考要做什么。本质上，只是治标、治标，而不是治本。于是他在读研究生的时候就创业了，和几个朋友一起开发了图案词APP。一下子就变成了90后创始人。

他作弊生涯中的每一次成功都与他强大的记忆力有着千丝万缕的联系。

普通人也能锻炼最强大脑

沉一凡说：“初中的时候，我觉得传说中的记忆天才是那么的令人着迷。长大后，我发现努力和习惯超级重要。”

方法比天赋更重要。没有人天生就是记忆大师。正是不断的记忆训练，让他的记忆能力不断的强化和运用，让他能够在高压的环境下发挥得淋漓尽致。

在武大的时候，经常有人问沉一凡如何快速背单词？而沉一凡也确实总结出了一套科学高效的背单词的单词编码系统，“又快又准”。

右脑的信息存储能力是左脑的一百万倍，右脑的记忆主要是图像记忆。

神经科学家约翰·梅迪纳说：“你听到一条信息，三天后只能记住10%的内容，但当你把它变成图像时，你就能记住65%的内容。” '

图像记忆即使是复杂的内容也能转化为生动的图像，让人快速而深刻地记住。大大提高效率的同时，也让枯燥的记忆过程充满了乐趣。

使用图像记忆，您可以使用关联将任意两个不相关的事物连接在一起。就像图中的数字“4”，它看起来像一艘帆船，可以让人想到“一帆风顺”。

沉一凡的文字编码方法利用图像存储器，首先将文字转换为编码图像，然后将图像连接起来。

例如，如果你想记住图中的“fret”一词，意思是“麻烦”，你可以将其拆分为fr-Mrs. et-Alien 根据编码。进一步的联想是：女士（fr）非常烦恼，担心外星人（et）来打扰她。

图片/图案文字APP

事实上，图像记忆的能力是每个人与生俱来的。例如，当我们看电视和电影时，由于我们的图像记忆能力，我们只看一两次就可以记住它们。

由此可见，快速记忆并不难，只是大家还不知道如何使用这个能力。

这种高效的记单词方法，让沉一凡能够在几分钟之内记住数百个随机字母，并且正反背。他三天背了雅思词汇书484页，七天背了GRE词汇书449页。他的大脑就像装了一本完整的词汇书，可以随时随地检索、复习。

找到正确的方法来超越你的人生曲线

无论你是少年天才、世界记忆大师，还是90后创始人，想要过上舒适的生活，每个人都需要掌握正确的记忆习惯和方法。

学业负担重的人是否还在花大量时间背单词却毫无效果？

如果你有严重的拖延症，你是否还在徒劳地盼望着能高效思考的那一天？

想要获得职业资格证书，但你还在被一堆信息搞得一头雾水吗？

为了帮助更多学生获得高效实用的记忆学习方法，南方周末与兔兔APP合作。 20:00年6月26日晚，世界记忆大师、《最强大脑》选手沉一凡主讲【单词超级记忆原理——为什么背单词可以这么快】免费直播课：

在这堂直播课上，他透露了他的高效单词记忆方法：

强调

1

破解记忆原理

2

理解记忆方法

3

提取核心信息

4

速记实际例子

5

单词超级记忆

扫描二维码获取直播入口，

（扫码进群）

记忆力是一切能力的基础。如果您听完本次直播还觉得不满意，可以立即加入《申一帆 21天单词超级记忆法训练营》（课程详情请点击文末“阅读原文”）本次训练营将于7月3日、21日开营，学习与实践相结合，沉一凡老师将带领大家打造自己的记忆宫殿，掌握高效记忆的原理！

（本文为宣传信息）