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健美活化石:“刀锋战士”德克斯特.杰克逊的健美传奇

更新时间:2024-08-07 12:48作者:小乐

德克斯特·杰克逊,绰号“乌龟”和“刀锋”,身高1.69米,赛季体重103-106公斤。在健美界,他被称为世界第八奇迹、健美行走史。它是健美运动的活化石。他是奥赛史上跨越罗尼时代、卡特时代、赛斯时代的“长青”健美运动员。他也是健美史上的超级大满贯选手。他几乎赢得了所有重要的职业健美比赛的冠军。自20 世纪90 年代以来,他一直是一名职业健美运动员。截至2020年,他共获得29项职业健美比赛冠军,其中包括9次阿诺德冠军和1次奥林匹亚冠军。

健美活化石:《银翼杀手》的健美传奇德克斯特·杰克逊

德克斯特·杰克逊是健美史上参加奥运会次数最多的运动员。虽然他只获得过一次奥运会冠军,但他是健美史上获得职业冠军最多的老将。直到50岁以上,他仍然参加奥运会。在比赛中,他几乎从未跌出过前五名,这确实可以称得上是一个奇迹。

获得最多职业健美冠军的人

不过,《刀锋》将参加2020年教师奥林匹亚比赛,但这一次也将是最后一次。

1、耐用型男人德克斯特·杰克逊1969年出生于美国,从小就喜欢运动。由于他高中时橄榄球踢得很好,他申请了大学奖学金,但失败了。毕业后,为了女朋友和孩子,他继续健身,成为了一名厨师。

持久的人

他决定成为健美运动员的动机是在健身比赛中获得冠军。

如果说李·哈尼、耶茨、罗尼是男人中的男人,男人中的冠军,那么“刀锋”一定是最持久的男人。

1991年,德克斯特·杰克逊在南方健美比赛中获得总冠军。这是这位22岁的球员第一次参加职业比赛。

1998年获得北美锦标赛总冠军并获得IFBB职业卡。

1999年,他首次获得阿诺经典赛冠军,在冠军之夜获得第三名,首次参加奥林匹克比赛并获得第九名。

2005年,他赢得了阿诺传统锦标赛冠军。

2008年,在夺得奥林匹亚冠军时,杰克逊击败了“大冰箱”卡特,让卡特无缘奥林匹亚五连冠。

在此之前,德克斯特·杰克逊一直觉得自己无法成为一名奥林匹亚老师,因为奥林匹亚比赛是以围度为标准的,而阿诺德比赛是以身体对称性为标准的。他曾多次获得阿诺德比赛冠军。但毫无疑问,奥林匹亚老师是健美运动员的最高荣誉。

杰克逊是2008年奥林匹克运动会冠军

“刀锋”表示:“我不是最伟大的冠军,也不是最强的冠军,但那天,我是最好的冠军,这是我应得的。唯一阻止我在赢得冠军之前退役的事情我真的很想赢得一次冠军,但是在赢得冠军之后,健美完全侵入了我的大脑,这也是我一直保持热情的原因,因为我根本就不大。当我赢得奖杯时,没有什么比这让你忘记所有的烦恼了,无论你怎么看我,我只想赢。”

2009年卫冕失败

2009年,刀锋未能卫冕奥运会冠军,仍然输给了卡特。他说:“第二名总是最难受的,因为如果你赢了一次,你就会记住那种感觉。这是无与伦比的。我想第二次再次获胜的感觉会更强烈。当时,我是也期待那年的成绩,拿了奥林匹亚大师赛和欧洲锦标赛,但那根本就不是一个级别的。 ”

刀锋、西斯

此后的10年里,虽然“刀锋”再也没有获得奥林匹亚冠军,但他始终是奥林匹亚舞台上的顶级选手。尽管他已经不年轻了,但他仍然可以与姐姐和卡特竞争。他们每一个想要登顶的人,都必须先跨过“刀锋”的刀鞘。

多年保持顶尖地位

“刀锋”的肌肉比例非常完美。他不像罗尼。大雷米走腰围路线,主要以对称性和肌肉细节着称。

海龟的起源

他经典的蟹状体型和突出的腹肌也成为了他“海龟”绰号的由来。

2、常青健美“刀锋”有点像三国志里的司马懿。他成熟、耐久,特别能“忍”。他的意志力和品质都非常出色,经受了一代代健美巨人的考验。他不像“经典三巨头”凯文、惠勒、肖恩·雷那样奋斗了10多年,仍然没能获得奥赛冠军。他始终保持着旺盛的斗志,带着必胜的信心参加每一场比赛。直到2008年,他终于击败“大冰箱”卡特成为奥林匹亚老师,实现了自己的奥林匹亚梦想。

所有年龄段的刀片

很多人其实不明白,人来人往,时代重叠……德克斯特·杰克逊刚进入健美行业时,身边都是90年代的大佬,刀锋不断袭来。他们在比赛的时候教会了他们如何做人,但是后来当刀锋队开始击败他们,惠勒,科米尔等人的时候,当刀锋队开始有能力击败他们的时候,这些人就很难扭转局面了并击败刀锋队。

健美常青树

一路走来,维克多·马丁内斯、沃伦、“大灰狼”沃尔夫等人都击败过布莱德,但最终布莱德又击败了他们,所以布莱德不再担心他们的威胁。

刀片进化史

刀锋说道:“我是一个耐久的人,也就是说,我开始往上走,你往下走,我就可以继续打败那些打败过我的后辈,而我也确实做到了。如果我想,我仍然可以击败库里这样的人,你知道,因为我认为我仍然可以保持这种身体状态五六年。”

巅峰状态

道峰说:“健美不只是看身材,而是看整体条件。当我最好的时候,我很难被打败。当我巅峰的时候,我可以在舞台上比赛,任何人都可以扳手腕。” ,除了罗尼和耶茨,哈哈哈,29岁了,我可以打败任何人,我从头到脚的头发都干了。”

Blade特别擅长学习。虽然已经50多岁了,拥有足够的训练技巧和经验,但刀锋仍然喜欢学习一些新的训练技巧。

3、基因天赋在健美界,能连续20多年每年保持世界顶尖水平的人只有海龟!不能不说,他的基因天赋是无与伦比的。

遗传礼物

有人说他有很强的抗药天赋。其实乌龟的用量很小,主要是通过刻苦训练。他说他一年只增加了1-2磅肌肉,但他每年都变得更强壮。有点像“龟兔赛跑”,他也不喜欢大重量训练。能够活跃在健美赛场这么多年,他一直坚持安全健美的原则,很少挑战自己的极限实力。

他说:“我是一名健美运动员。我的工作就是变得更大、看起来更好。这实际上与我能举起多少重量无关。重的重量?给我一对两磅重的哑铃,我可以锻炼所有的重量。”我的肌肉。”比你还大!”

培训技巧

他说:“训练时,我喜欢用尽可能少的重量,这样可以避免受伤。我看到很多年轻运动员低估了大重量的风险,最终导致不必要的受伤。我不想冒险”。这种风险让我想活得更久。”

不喜欢大重量训练

“刀锋”以不练腹肌、不做健美操而闻名。他说这是他的遗传天赋。他说:“很多人每天会花2、3个小时做有氧运动,最终只会损伤关节和骨骼。”造成了伤害。”直到后来为了解决“奥赛肚”的问题,他才开始做大约20-25分钟的健美操。

游戏中的刀片

刀锋花了几个月的时间才终于控制住了腹部突出的问题,这此前一直是阻碍刀锋获胜的原因之一。 50岁的谢菲联仿佛迎来了第二春,最终的身材和10年前一样紧致。完美的腰腹,各方面都很到位。健美运动员应该不断提高和超越自己。

4、家庭支持每个成功男人的背后一定有一个支持他的女人。 “刀锋”能够在健美历史上征战如此之久,并赢得如此多的冠军。除了个人的努力和坚持,他还有家人的支持。形影不离。

家庭支持

道风说:“我的心告诉我,是时候退出这个世界了。已经22年了,当我不能留在最前沿的时候,我就应该退出。当你听到内心的声音说是时候退出了,去做其他事情的时候。” “如果这次没有进入奥运会前六名,我就会退役。”我经常说,我会再战一年等等,但我从来没有说过这样的话。我想退休的话,但我今年就这么说了,所以这意味着这是真的。”

培训及业务

道峰说:“我有很多商机等着我创业,机会不等人。如果我继续做健美运动员,我会因为太忙而无法兼顾两端。”

“很多人不知道,我一年不能有8 个月时间和家人在一起。我必须留在加州和Glass 一起训练。我在那里也有一套公寓。我已经这样做了10 年。”这么多年过去了,我的家人过得很不容易。”

刀锋的妻子

“通过视频通话,我的婚姻和家庭得以维系,我和家人就这样保持着联系、相互理解。有一个在背后全心全意支持你的女人很难得,她就是主心骨。”是家庭的支柱,是家庭的支柱。”她让我成为了现在的我,她让我们的关系运转良好,她真的很棒。”

总而言之,年复一年远离家人对任何人来说都不容易。

5. 施瓦辛格退出2020 年奥林匹克竞赛《刀锋战士》

施瓦辛格说:“时间流逝得很慢,身体变得虚弱,但一个人却能保持如此高水平的体形。每次看到他,我都感到惊讶。我30岁的时候受过伤。”麻烦不断,而且他已经50多岁了,还能打球,看起来很完美。”

《银翼杀手》退出2020 年奥运会

虽然《银翼杀手》即将退出2020年奥运会,但他的精神却激励和激励着热爱健美的人们。年龄并不是健身的障碍。

三十而立,四十而有所得,五十而仍奋斗。

---这个人是为挑战而生的。

虽然乌龟的寿命很长,但它也有它的时候!

晚年烈士雄心勃勃!

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