更新时间：2024-03-23 14:49作者：小编
Kale是什么意思_中英_的意思：Kale是一种叶菜类蔬菜，也被称为甘蓝菜或羽衣甘蓝。它属于十字花科植物，与花椰菜、白菜和西兰花等同属一类。Kale的叶子呈现出深绿色或紫色，具有坚韧的纹理和波浪状边缘。
用法：Kale可以生吃或烹饪食用，常见的做法包括蒸、炒、炸或加入沙拉中。它也可以作为汁料使用，制作成营养丰富的果汁。Kale富含维生素A、C和K以及钙、铁和纤维等营养物质，被认为是一种非常健康的蔬菜。
1. I love adding kale to my smoothies for an extra boost of nutrients. 我喜欢在我的冰沙中加入甘蓝来增加营养。
2. Kale chips are a delicious and healthy alternative to potato chips. 甘蓝片是替代土豆片的美味健康选择。
3. This salad is made with fresh kale, tomatoes, and avocado. 这道沙拉是用新鲜的甘蓝、番茄和鳄梨制作的。
4. Kale is known for its high levels of antioxidants, which can help protect against diseases. 甘蓝以其高含量的抗氧化剂而闻名，可以帮助预防疾病。
5. Have you tried sautéing kale with garlic and olive oil? 你尝试过用大蒜和橄榄油炒甘蓝吗？
同义词及用法：除了Kale之外，它还有其他几个常见的名称，包括collard greens、borecole和sukuma wiki。它们在不同地区可能有不同的称呼，但都指代同一种蔬菜。因此，在使用时可以根据自己所处的地区选择合适的名称。
编辑总结：Kale是一种非常健康和多功能的叶菜类蔬菜，它可以生吃或烹饪食用，并可以制作成果汁。它含有丰富的营养物质，被认为是一种营养价值很高的食物。在使用时，可以根据自己所处地区选择合适的名称。